pierwszy rok

wcześniej nie dawałem fot bo się nie nadawały do publikacji ;-), ale i tak jeszcze nie umiem robić masy tak jakbym chciał, dlatego przez kolejny rok zaplanowałem to wszystko inaczej szczegóły będą jak mi pierwszy cel odpali :-D

[...] spięcie na 120% i poszło, tętno kosmos, ale jest nowy PB więc luz w głowie się zrobił a poszło w miarę sprawnie więc decyzja że omijamy 147,5 i atak na 150 8-) 150 - po raz pierwszy nie pykło, być może Wason trochę się pospieszył, ale pomógł na tyle mało że wiedziałem że 150 jest w zasięgu, a na tyle wystarczająco że nie umęczyłem się walką z [...]

[...] zywiol, dystans jest krotki, wiec bedzie szedl ogien spod butow - jedno jest pewne, tam gdzie inni ida, ja musze biec za kazda cene. Wiele osob pomysli - dlaczego czubku na pierwszy start w nowej dyscyplinie wybrales sobie takie zawody ? Powodow jest wiele, a wszystkie dobre. Lece pierwszy raz - jakikolwiek czas zrobie - bedzie rekordem zyciowym [...]

[...] - piekna sloneczna pogoda, nieco zimnawo i nie udalo mi sie pojechac dluzej, choc w polowie treningu bylo tak cudnie ze myslalem ze moze to jest ten dzien, gdy po raz pierwszy pojezdze przez 5 godzin. Jednak to nie dzis ;) Popoludnie mam wreszcie wolne, wybiore sie wiec na saune i masaz, poczytam ksiazke. [...]

[...] mozna by zostawić a dowalić węgli no ale ja nie wiem, dopiero sie uczę ;) Co jeszcze .... To tyle poki co. Widzialem jak ktos kiedy opowiadał wlasnie o koksie, Jezeli pierwszy cykl nie wyjdzie, drugi i nawet trzeci to nie znaczy ze czwarty nie wyjdzie a trzy poprzednie dadzą Ci takiego kopa i wiedzę ze w czwartym zrobisz wiecej bo bedziesz [...]

26.01.17 Siema! Dzisiaj szybki i pracowity dzionek jednak na trochę luzu również czasu się znalazło. Od pierwszego lutego zaczynam przygotowania do tego Sopotu oraz sobie ogarnę cele na ten rok.. Pierwszy luty będzie dla mnie takim drugim 'sylwestrem' %-). Póki co spokojnie sobie jeszcze masuję chociaż ostatnio mi zeszła woda i ta sylwetka jakoś [...]

[...] Podczas tych zawodów, zapadła decyzja, że prędzej czy później Sosen weźmie udział w naszej krajowej lidze driftowej i dzięki pewnemu zbiegowi okoliczności przygotował swój pierwszy poważny samochód BMW E30 335i. Jego debiut to 8 miejsce w klasyfikacji końcowej TDC 2007. Wraz z końcem roku sprzedał swój pierwszy driftowóz i rozpoczął [...]

[...] - pisane jako "chińskie ręce", oprócz tego używało się zamiennie inne nazwy: Bushi No Te ( ręce wojownika), Tote , ale najczęsciej Te. Funakoshi jako pierwszy miał zaszczyt przedstawić karate na terytorium Japonii, było to w 1917 roku w Kyoto i w 1922 w Tokyo. System karate Funakoshiego zyskał akceptację i czynne poparcie [...]

[...] brakowało pieniędzy by nakarmić trzech synów, zaczęła dodatkowo hodować warzywa w ogródku. Nauczyła syna jak jeździć na motocyklu, to także ona zachęciła i zapisała na jego pierwszy trening. Gdy Fedor miał 10 lat rozpoczął naukę Judo, w klubie Aleksandra N evskii’ego dla juniorów, pod okiem trenera Vasiliy’ego [...]

Don " The Predator" Frye 2 lata temu, zacząlem swoją przygodę z MMA. Poczatkowo byly to filmiki w youtube bądź video.google.pl, wybieralem pierwszy lepszy po wpisaniu słów MMA, Pride. Po jakimś czasie w pewnym HL rzucił mi sie w oczy pewien zawodnik, swoim stylem zafascynował mnie, zacząłem szukać na forach jego nazwiska niestety jedyne [...]

[...] gazet. Często można było zobaczyć plakaty Roufusa wiszące na ścianach nastolatków – taki kick-bokserski Mike Tyson. Walka odbywa się 19 sierpnia 1989 r. Na pierwszy rzut oka widać, że młody Roufus ma wokół siebie prawdziwych fachowców: trenerzy, masażyści, profesjonalna opieka. To nie był emigrant – on walczył u [...]

Pierwsze zawody letniego grand prix, które odbędą się w Hinterzarten tuż tuż. Szperając po internecie znalazłem składy drużyn na pierwszy konkurs. A więc w kwalifikacjach na zawody na skoczni o punkcie HS położonym na 98 metrze wezmą udział: z Niemiec: Alexander Herr, Stephan Hocke, Maximilian Mechler, Martin Schmitt, Georg Spaeth, Michael [...]

Wczoraj, w fińskim Kuopio odbył się pierwszy tego lata konkurs z cyklu Finlandia Tour. Planowane na ubiegłą sobotę zawody na skoczni w Lahti, zostały odwołane z powodu złych warunków pogodowych. W Kuopio wiatr problemów skoczkom już nie sprawił i zwycięstwo odniósł Matti Hautamaeki, wyprzedzając o zaledwie 0.4 punktu młodego Janne Happonena... [...]

[...] sportowcem roku. A tu szast-prast, w głosowaniu widzów TVP na ostatniej prostej wyprzedziła cię Justyna Kowalczyk. Bolało? TOMASZ MAJEWSKI: Już się pogodziłem. Zresztą nie pierwszy raz przegrałem z audiotele, to znaczy z kibicami, którzy decydowali o zwycięstwie, wysyłając SMS-y. Zeszły rok był dla mnie świetny, w tym było trochę gorzej, nie [...]

[...] człowiek na błędach się uczy". dopiero za tak powiem uczę się tego sportu wiec z gory sorry za moje błędy. Mam takie pytanie czy sadzisz ze to dobre połączenie: cykl pierwszy -wyciskanie sztangielek płaska -skos w doł sztanga -rozpietki na skosie cykl 2 -wyciskanie sztangi płaska -wyciskanie sztangielek skos -brama cykl 3 -wyciskanie [...]

[...] nie jest. Od niej 800km bo już prowadziłem kiedyś z Frankfurtu przez Opalenicę do mnie. W sumie 1000km... w tym przypadku chętnie pobiegłbym z Tobą/Wami, chociaż jak na pierwszy maraton nie liczyłbym na zbyt wiele. Odezwę się gdy już terminy wszystkie na ten rok ogarniemy. Jesli idzie o tempo - spokojnie, przyjdzie samo, automatycznie. Jak [...]

[...] pewnosc siebie. W zalewie minusow - dobrze miec choc jednego asa w rekawie, a moim ma byc wlasnie sila biegowa. 2. Na rowerze jezdze za malo, ale wybaczam sobie - to moj pierwszy sezon i jesli we wszystkich startach utrzymam srednia powyzej 30km/h - bede zadowolony. Jesien i zime zamierzam ciezko przepracowac na MTB, za rok bede duzo szybszy, [...]

Warto bylo zostac do konca, zreszta kiedys to deklarowalem, tak bedzie juz zawsze. Tak konczyl ostatni zawodnik w Sierakowie, fajnie nie ? https://video-ams3-1.xx.fbcdn.net/hvideo-xta1/v/t42.1790-2/11283894_775153019263866_1983771486_n.mp4?oh=7d17b1dbcf70b5e387d6b2d114b6803b&oe=556C87D2 Skromna relacja dla Was, bez korekty, wiec przepraszam za [...]

[...] ramy planu po 3 dniach walki i kilkunastu zapisanych arkuszach. Teraz czas na rozplanowanie tygodni, ale jako ze mam czas, jakos to bedzie ;) Kluczem w moim planie jest pierwszy start A za jaki przyjalem Sierakow 2017 - moze sie to zmieni, ale start A tak czy inaczej ma byc w tym okresie. Od niego liczylem do przodu sezon startowy i wstecz [...]

[...] że przyciągnęła mnie do tego albumu okładka, która jest trochę dziwna (zainteresowani sprawdzą sobie). Ale okładka to zaledwie prolog do tego co czeka nas dalej. Już od pierwszych sekund wiemy, że to co wydobywa się z głośników to kunszt paru nietuzinkowych ludzi, którzy to nagrali również nietuzinkowy album. Jakbym miał wskazać palcem na [...]